Kurset er en intensiv trening og prosess i mindfulness - å være tilstede i det som ér, fullt og helt, i alle livets øyeblikk. Kurset er basert på den vitenskaplige og godt dokumenterte metoden MBSR (mindfulness based stress reduction). I 8-uker vil du trene deg i å leve i det som er, i hvert enkelt… Continue reading →