BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//HANEN - ECPv4.3.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:HANEN
X-ORIGINAL-URL:https://medlem.hanen.no
X-WR-CALDESC:Events for HANEN
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20150320
DTEND;VALUE=DATE:20150322
DTSTAMP:20260418T041700
CREATED:20150114T104258Z
LAST-MODIFIED:20150114T104258Z
UID:2153-1426809600-1427068799@medlem.hanen.no
SUMMARY:Mindfulness og ridning
DESCRIPTION:Ønsker du å leve mer i øyeblikket?\n\nØien Øvre Hesteaktiviteter og Annki Daudon\, tilbyr kurs i mindfulness og ridning. Mindfulness er bevisst tilstedeværelse\, i øyeblikket\, uten å dømme eller vurdere. Mindfulness kan gi deg økt livskvalitet\, mer tilstedeværelse\, energi\, og nye handlingsalternativer der du tidligere gikk på autopilot.\n\nHester og ridning i vakker natur gjør det lettere å oppleve livet i øyeblikket. Vi har fokus på hva som erfares her og nå; i kroppen\, i tankene og omgivelsene.\n\nDu trenger ikke erfaring med ridning eller mindfulness for å delta. Vi tilpasser kurset etter deltakernes rideferdigheter.\nFørste økt med hestene omfatter enkle øvelser med hest og rytter på et avgrenset område\, hvor vi har fokus på kropp og pust.\nRideturen vil foregå på fjellet\, eller i terrenget nede i dalen. Vi har mindfulness-stopp underveis på rideturen.\n\nKurset passer godt for enkeltpersoner\, par\, venner\, bedrifter og organisasjoner. Kurset kan tilpasses lukkede grupper.\n\nPris for 3 dager: Kr. 2900\,-\n\nDag 1: innføring i mindfulness\nDag 2: øvelser på hest\, ridetur med mindfulness-stopp\nDag3: ridetur med mindfulness dag 3.\n\nPrisene er eks. mat og overnatting.\nTa med gode støvler/sko (gjerne fjellstøvler)\, klær avhengig av vær og årstid.\n\nVed påmelding: fortell hvilke rideerfaring du har fra tidligere. Vi legger opp kurset etter gruppens rideferdigheter. Hestene blir valgt ut fra hver enkelt deltaker.\nKurset kan kombineres med mindfulness og elvekajakk og/eller mindfulness og rafting.\nOvernatting: Søre Harildstad gård\, Heidal hotell eller på GoRafting.\nVi lager felles middag og lunsj.\n\nVelkommen til Heidal – det er nå du lever\n\nHilsen Kristin og Annki
URL:https://medlem.hanen.no/arrangement/mindfulness-og-ridning/
LOCATION:Sjolivegen 158\, Nedre Heidal\, Oppland\, 2677\, Norge
GEO:61.6941502;9.4031323
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sjolivegen 158 Nedre Heidal Oppland 2677 Norge;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Sjolivegen 158:geo:9.4031323,61.6941502
CATEGORIES:Oppland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://medlem.hanen.no/wp-content/uploads/2015/01/silkemay.jpg
ORGANIZER;CN="%C3%98ien%20%C3%98vre%20Hesteaktiviteter":MAILTO:kr-k@online.no
END:VEVENT
END:VCALENDAR